20 règles pour ne pas grossir

20 astuces pour ne pas grossir

voila quelques conseils de bons sens  pour ne pas grossir :

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1- pratiquer la marche

2-éviter le stress

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3-manger bio

4-faites du jardinage

5-utiliser son vélo pour se rendre a son lieu du travaille

6-avoir une positive altitude

7-dormir tôt et se réveiller tôt

8- éviter le célibat

9- éviter les ascenseurs

10-sortir …

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