Comment le calcul temps km peut booster vos performances running ?

Certains coureurs alignent les sorties, multiplient les kilomètres, mais leur chrono refuse obstinément de descendre. On parle d’athlètes assidus, motivés, qui ne comptent pas les heures sur la piste ou les chemins. Pourtant, le déclic ne vient pas toujours d’une …

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