Bouger au quotidien pour mieux vivre avec une maladie chronique

Personne ne choisit de vivre avec une maladie chronique. Pourtant, ce fardeau invisible s’invite dans la vie de millions de personnes, imposant son rythme, ses contraintes, ses incertitudes. Face à cette réalité, une arme simple, parfois sous-estimée, s’impose : l’activité physique régulière. Au-delà de la prescription médicale, bouger devient un acte de résistance, un moyen de reprendre un peu de …

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