L'actu pour l'éternité
En 1968, l’équipe olympique du Mexique adopte un protocole d’entraînement en altitude, sur recommandation de physiologistes. Les records tombent. Les fédérations s’adaptent, les règles évoluent et la distinction entre innovation
Un quota de 30 % de femmes dans les instances dirigeantes sportives françaises reste rarement atteint, malgré la loi. L’accès des enfants issus de milieux défavorisés à une pratique régulière
18 grammes de sucre, 450 mg de potassium, et pourtant aucune promesse de performance miraculeuse : la banane, ce fruit que l’on croit connaître par cœur, continue de diviser les
Quiconque se penche sur les chiffres du marché des protéines en poudre tombe sur un paradoxe : ces produits figurent parmi les plus contrôlés, mais les différences de législation entre
Certains aliments et boissons battent l’eau à son propre jeu : ils réhydratent plus vite, plus efficacement. Les solutions orales conçues pour compenser de grandes pertes hydriques font référence dans
La variabilité de la performance physique ne se limite pas aux capacités innées ou aux heures passées à s’entraîner. Des athlètes de niveau équivalent affichent parfois des résultats diamétralement opposés
Certains collectionnent les souvenirs de tirs manqués, d’autres préfèrent investir dans leur propre arsenal. Le paintball, ce n’est pas seulement une histoire de sport d’équipe : c’est avant tout une
En 2024, la Fédération internationale du sport a recensé une hausse de 37 % des inscriptions à des disciplines émergentes par rapport à l’année précédente. Certaines fédérations nationales adaptent déjà
En France, l’accès aux tournois ATP passe principalement par des accords de diffusion stricts, renouvelés chaque saison entre chaînes sportives et organisateurs. Certains matchs restent inaccessibles en clair, même lors
Un sac trop grand se révèle rapidement encombrant dans un vestiaire exigu. À l’inverse, un modèle trop compact oblige à faire des choix frustrants parmi l’équipement à emporter. Les fabricants
Décider de se lancer dans des cours de pilates afin de retrouver la forme peut vraiment transformer votre manière d’aborder le mouvement et le bien-être. Cette méthode conjugue renforcement musculaire,
Certains équipements affichent des tarifs bien supérieurs à la moyenne du marché, tout en maintenant une demande constante. North Face figure parmi les rares marques à réunir fidélité des consommateurs
Certains sports enregistrent plus de décès chaque année que bien des professions dites risquées. Même avec des protocoles de sécurité perfectionnés, le nombre de blessures graves ne baisse pas, parfois,
Aucune solution universelle n’existe contre la fatigue persistante, malgré la multiplication des promesses commerciales. Certains compléments alimentaires, pourtant validés par des études cliniques, peinent à convaincre par leur efficacité réelle.
En 2023, la Fédération Française de Football signale une augmentation inédite de 17 % des licenciées féminines en un an. Pourtant, le handball conserve la première place en nombre de
3 147 clubs sportifs français, c’est le nombre précis qui a dû revoir ses plans à cause des caprices du climat en moins de deux ans. Annulations, reports, protocoles sanitaires
Aucune formule miracle ne coche toutes les cases pour les coureurs. Les boissons isotoniques du commerce débordent parfois de sucre superflu, tandis que certaines options naturelles font l’impasse sur des
Les réserves de glycogène s’épuisent rapidement lors d’un effort prolongé, limitant la performance bien avant la sensation de fatigue. Pourtant, la sélection des sources de glucides ne se limite pas
En 2022, la consommation de boissons énergisantes a augmenté de 10 % parmi les pratiquants de musculation en France, selon une étude de l’Observatoire de la Nutrition. Plusieurs fédérations sportives
213 grammes de protéines : c’est la quantité moyenne consommée chaque semaine par un sportif français, selon la dernière enquête de l’ANSES. Ce chiffre brut ne révèle pas tout, mais
Un apport glucidique trop élevé avant l’effort ralentit parfois la digestion et pèse sur la performance, à l’inverse d’une croyance fréquente chez les sportifs amateurs. Les recommandations nutritionnelles varient selon
La vente de droits de naming pour les stades dépasse parfois la valeur des contrats de sponsoring maillot. Certaines franchises obtiennent davantage de revenus grâce à leurs produits dérivés que
L’accumulation de tissu adipeux au niveau des bras, malgré les efforts classiques pour s’affiner, persiste souvent comme une énigme frustrante. Les études mettent pourtant en avant un constat clair :
La marche sur tapis sollicite jusqu’à 80 % des muscles du dos, selon une étude de l’Inserm publiée en 2022. Pourtant, seulement 30 % des programmes de rééducation lombaire l’intègrent
Dans de nombreuses salles de sport, la majorité des adhérents s’entraînent sans accompagnateur. Les statistiques montrent que la fréquentation en solo dépasse largement celle des groupes ou duels, quel que
La limite de 500 g de glucides par jour s’impose parfois comme une référence dans certains régimes, bien loin des recommandations habituelles. Pourtant, ce seuil questionne : trop élevé pour
Quarante pour cent de notre masse corporelle, c’est du muscle. La nuit venue, ces tissus ne se mettent pas en pause, au contraire, c’est le moment où l’organisme s’affaire à
Les modèles de pit bikes 125cc, à l’origine dédiés aux terrains privés, continuent de dominer le marché, même si les 150cc, souvent réservées à la compétition, font aussi parler d’elles.
Une fiche technique ne fait pas une moto. D’un côté, la 125 cross homologuée promet l’accès à la route, de l’autre, elle impose ses propres règles, souvent bien éloignées de
Un moteur mal lubrifié sur une PW50 réduit sa durée de vie de moitié, même lors d’une utilisation modérée. L’accumulation de poussière dans le filtre à air provoque une surconsommation
30% des filles contre seulement 10% des garçons : les chiffres, bruts, tombent sans fard dès l’enfance. L’hyperlaxité, ce phénomène qui fait des articulations des gymnastes involontaires, n’épargne personne mais
1 800 €. Le chiffre s’impose, sans détour : c’est le prix neuf du Yamaha Piwi 50 en 2024, un tarif qui place la mini-moto parmi les plus attractives pour
Le football féminin dépasse le basketball ou l’athlétisme dans certains pays, mais, à l’échelle mondiale, la gymnastique s’impose toujours comme la discipline la plus suivie par les femmes. Malgré une
Un chiffre brut, sans fard : au-delà de 3 à 5 grammes d’oméga 3 par jour, les effets bénéfiques laissent place à l’incertitude, voire au revers de la médaille. Des
Un moniteur de ski peut travailler jusqu’à 70 heures par semaine en haute saison, alors qu’un conducteur de dameuse commence son service après la fermeture des pistes, souvent de nuit.
La cylindrée de 125 cc échappe à la logique du « plus c’est puissant, mieux c’est ». Les règlements de certaines compétitions interdisent même l’accès aux machines plus performantes pour
Un filtre à air négligé réduit de moitié la durée de vie d’un moteur, même sur un modèle récent. Certains joints supportent mal le nettoyage à sec, accélérant l’apparition de
En 2024, tout cavalier un tant soit peu connecté le sait : il n’existe plus d’accès direct, anonyme et sans filtre aux résultats de concours fédéraux. Une inscription sur FFE
Sur le forum AJA 1905, la modération interdit toute discussion politique, alors même que certains échanges sur l’histoire du club ne peuvent éviter le contexte social et culturel de la
Un cycliste sur deux roule sans casque au Québec, alors qu’à quelques centaines de kilomètres, la même pratique vaudrait une amende. Le Canada ne parle pas d’une seule voix sur
Dire que la pétanque n’a pas réussi à se frayer un chemin jusqu’aux Jeux olympiques de Paris 2024, c’est jeter un pavé dans la mare d’un sport qui mobilise, chaque
Les bandes de résistance n’étaient autrefois réservées qu’à la rééducation ou à l’entraînement des athlètes de haut niveau. Aujourd’hui, leur popularité s’impose dans les programmes de renforcement musculaire pour tous