Comment faire des exercices abdominaux lorsque vous avez mal au dos ?

Laissons les crunchs passer. Selon un éditorial du Navy Times, la marine américaine prend des mesures pour bannir le situp traditionnel de son test de préparation physique, que les marins doivent passer deux fois par an. Les crunches, selon l’éditorial, sont « un exercice dépassé aujourd’hui considéré comme une cause clé de blessures au bas du dos ». Les Forces …

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