Les régimes tendance : les points positifs et négatifs

Dans l’ère actuelle, où l’image de soi tient une place prépondérante, la culture du fitness fleurit, promouvant une variété de régimes alimentaires proposés comme solutions miracles pour une silhouette parfaite. De l’omniprésent régime cétogène à l’intrigant jeûne intermittent, ces régimes populaires ont inondé les médias, créant une vague de followers convaincus. Tout comme toute chose, ces régimes ont leurs avantages …

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