L’importance d’une supplémentation immédiate en vitamine B12 passé 60 ans

Un chiffre sec : après 60 ans, l’absorption intestinale de vitamine B12 s’effondre, même si votre assiette reste identique. Le coupable n’est pas le contenu de votre frigo, mais une modification physiologique inévitable : la production du facteur intrinsèque, clé de l’assimilation, décline avec l’âge.

Moins visibles qu’on ne le croit, les premiers signes d’un manque de B12 s’installent sur …

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