Catégorie : Loisirs

AJ Styles n’avait plus foulé le ring depuis plusieurs semaines. Son retour bouleverse l’équilibre des rivalités en cours et redistribue certaines cartes à Raw. Le calendrier de la WWE ne

La recommandation de 10 000 pas par jour ne repose sur aucune base scientifique solide, mais elle s’est imposée dans les habitudes depuis les années 1960. Pourtant, certaines études récentes

La conversion des miles en kilomètres suscite souvent la confusion, surtout dans les compétitions internationales où les deux unités coexistent. Les footballeurs professionnels parcourent en moyenne entre 9 et 12

Dans le monde du sport, optimiser ses performances est essentiel pour atteindre des sommets et repousser ses limites. Un aspect souvent négligé, mais tout aussi important, est l’hydratation et le

31 calories pour 100 grammes. Voilà la donnée brute qui vient bouleverser l’image de la tomate cerise, ce petit fruit rond souvent perçu comme l’allié léger par excellence des repas

1,7 bar. C’est tout. Entre la stabilité et la glissade, entre le plaisir et la galère, l’écart se joue parfois à trois chiffres après la virgule. Et celui qui néglige

Changer de ceinture en Jiu-Jitsu Brésilien ne dépend ni de l’âge, ni du nombre exact d’entraînements, mais d’un ensemble de critères qui varient selon les écoles et les instructeurs. Certaines

Parfois, ce qui semblait n’être qu’un détail de vestiaire finit par bousculer tout un sport. Certaines stratégies, longtemps jugées inefficaces dans le MMA, ont été validées par Robert Glover face

Les palmarès ne révèlent pas toujours l’influence réelle d’un combattant. Certains noms, peu cités lors des bilans officiels, laissent pourtant une trace durable dans l’histoire du MMA. Pete Spratt appartient

Les classements officiels de l’UFC réservent rarement une place de choix aux nouveaux venus. Pourtant, Ilia Topuria a intégré le top 5 des poids plumes en moins de quatre ans,

350 kcal pour 100 grammes. Voilà ce que pèse, sur la balance comme sur la conscience, un pain aux raisins standard sorti d’une chaîne industrielle. Plus de 30 % des

Aucun site francophone consacré à l’Olympique Lyonnais ne parvient à rassembler une telle concentration de membres actifs qu’OLWeb. Jour après jour, des milliers de messages s’échangent entre passionnés, modérateurs et

Une norme sortie tout droit d’une opération publicitaire japonaise s’est transformée, à travers le temps, en impératif mondial : marcher 10 000 pas par jour. Pourtant, la science contemporaine apporte

Un pas ne ressemble jamais tout à fait à celui du voisin, et pourtant, la barre des 1000 pas s’impose partout : sur les écrans connectés, dans les recommandations santé,

15 000. Un chiffre qui s’impose comme une ligne d’arrivée invisible pour beaucoup, mais dont la vraie signification se dissout dès qu’on tente de la mesurer concrètement. Derrière ce seuil,

Un match de basket ne se résume jamais à une poignée de minutes sur un tableau d’affichage. Huit petites minutes de différence entre la FIBA et la NBA, et c’est

Douze mois. C’est la règle de base imposée par le contrat d’abonnement Basic Fit, une période d’engagement qui ne laisse que peu de marges de manœuvre. Avant même d’envisager la

Envie de savourer des crêpes sans culpabilité ? Choisir une pâte à crêpes légère permet de profiter du petit-déjeuner ou du goûter tout en restant attentif à sa ligne. Les versions

Quand l’hiver s’installe, les envies de fraîcheur et de gourmandise restent bien présentes, surtout chez les amateurs de sport. La salade de fruits d’hiver apparaît alors comme la solution parfaite

L’Organisation mondiale de la santé associe une activité physique régulière à une réduction du risque de maladies chroniques et à une hausse de l’espérance de vie. Pourtant, la majorité des

La quête de performance sportive amène de plus en plus d’athlètes à se tourner vers des alternatives naturelles pour maximiser leurs efforts. Les produits énergétiques naturels gagnent en popularité grâce

Un revêtement de sol inadapté dans une salle de sport peut entraîner une usure prématurée des équipements ou des blessures chez les utilisateurs. Certaines dalles affichent une résistance élevée mais

Des chiffres froids, un fruit minuscule, et voilà que la tomate cerise se retrouve au cœur d’un débat calorique qui ne devrait jamais exister. Pourquoi tant de méfiance envers un

30 000 pas. Pour certains, une simple ligne sur un compteur. Pour d’autres, la trace silencieuse d’une journée où les jambes racontent plus que les mots. Pourtant, derrière ce chiffre,

L’idée reçue des 10 000 pas quotidiens ne repose sur aucune recommandation médicale officielle, mais elle s’est imposée dans les routines bien-être à travers le monde. Selon l’Organisation mondiale de

Douze minutes ou dix minutes, la différence paraît anodine. Pourtant, elle redessine le basket à chaque coup de sifflet. En France, quatre quarts-temps de dix minutes. Aux États-Unis, la NBA

L’aquabiking est une activité de fitness dynamique et ludique qui attire de plus en plus d’adeptes. Non seulement bénéfique pour la santé, elle permet également de sculpter la silhouette et

Les tissus synthétiques utilisés dans les vêtements de sport retiennent davantage les bactéries responsables des mauvaises odeurs, même après plusieurs lavages. Certaines lessives classiques sont inefficaces face aux résidus de

En 2023, la Fédération française de football a suspendu un entraîneur pour des propos sexistes répétés, malgré un palmarès reconnu. Le Tribunal arbitral du sport, de son côté, a confirmé

Le cannabidiol, communément appelé CBD, est un composé dérivé de la plante de cannabis. Il appartient à la même famille que le tétrahydrocannabinol (THC), le principal composant psychoactif de la

Même après plusieurs lavages, certaines fibres textiles retiennent les molécules responsables des odeurs de transpiration. Les déodorants classiques, tout comme les lessives standards, n’éliminent pas toujours ces résidus incrustés. Certains

Noom revendique une approche personnalisée du suivi alimentaire, basée sur la psychologie comportementale. Parmi ses utilisateurs, une part non négligeable pratique une activité physique régulière, voire intensive. Pourtant, la plupart

Augmenter la charge d’entraînement sans adapter son alimentation freine la progression, voire accroît le risque de blessure. Contrairement à une idée répandue, l’apport en protéines n’est pas la seule composante

Les échecs exigent parfois plus de calories qu’un marathon, selon certaines études sur l’effort cognitif extrême. Dans le poker professionnel, la fatigue mentale peut entraîner des pertes financières colossales, indépendamment

Plonger dans le monde des sports extrêmes, c’est embrasser une expérience unique, un voyage audacieux à la recherche de l’adrénaline ultime. Ces activités audacieuses, qu’il s’agisse de sauter à l’élastique,

Chaque saison, le Top 14 suscite de nombreuses émotions auprès des amateurs de rugby. À l’issue de chaque journée de match, les scores sont très attendus afin d’établir le classement

La fenêtre métabolique, souvent évoquée dans le milieu sportif, ne correspond pas toujours à la réalité physiologique. Certaines études montrent que la performance n’est pas strictement liée au moment précis

La récupération musculaire ne dépend pas uniquement des protéines animales ou des compléments alimentaires. Certains fruits, pourtant fréquemment écartés des plans nutritionnels axés sur la masse musculaire, recèlent des atouts

Certains joueurs professionnels font le choix assumé de conserver un certain niveau de vibration pour affiner leurs sensations, tandis que d’autres préfèrent minimiser les chocs afin d’épargner leurs articulations. La

Des records pulvérisés en pleine lumière, des épreuves redéfinies d’une décennie à l’autre : la force humaine n’a jamais suivi la logique tranquille du progrès linéaire. Depuis la toute première

La performance sur les terrains ne se convertit pas automatiquement en réussite professionnelle. Pourtant, certains acquis du sport, validés par les sciences du management, transforment profondément la façon de travailler

Personne n’a jamais été recalé d’un club de gym pour avoir dépassé la date de péremption de sa carte d’identité. En France, aucune règle ne fixe de plafond d’âge pour