Perte de poids : arrêter de manger le soir, un bon conseil ?
Dire que le dernier repas de la journée déciderait à lui seul du sort de nos kilos relève d’un raccourci séduisant, mais vite rattrapé par la réalité. Les données épidémiologiques

L'actu pour l'éternité
Dire que le dernier repas de la journée déciderait à lui seul du sort de nos kilos relève d’un raccourci séduisant, mais vite rattrapé par la réalité. Les données épidémiologiques
On pourrait croire que l’impression d’un flyer se résume à un simple clic sur « Imprimer », mais la réalité est toute autre. L’impression numérique ne laisse aucune place à
Générer de l’argent grâce à internet, c’est tout à fait envisageable. Actuellement, les métiers sur internet sont aussi intéressants que les métiers classiques et certains offrent plus d’avantages. Vous avez
Un code à six chiffres n’est pas invincible. Des pirates motivés, armés de logiciels capables de tester des milliers de combinaisons à la seconde, le savent mieux que quiconque. Derrière
Un vestiaire composé de moins de cinquante pièces suffit à couvrir la majorité des besoins quotidiens, toutes saisons confondues. Pourtant, la majorité des consommateurs européens possèdent en moyenne plus de
Un excès d’eau nuit davantage aux racines que la sécheresse passagère. La durée d’arrosage idéale dépend souvent plus de la nature du sol que du type de plante. Peu de
Contrairement à une idée reçue, Microsoft Word intègre depuis plusieurs années une fonctionnalité de dictée qui convertit la parole en texte sans nécessiter d’extension payante. Certains outils en ligne gratuits
Un oligo-élément couramment négligé dans l’alimentation occidentale joue un rôle clé dans le métabolisme des lipides. Son déficit concerne près d’un adulte sur trois, alors même qu’il intervient dans la
Les chiffres ne mentent pas : dans la finance, la technicité ne suffit plus à ouvrir les portes du succès. Les employeurs privilégient les candidats capables de maîtriser à la
Oublier de célébrer un 60e anniversaire peut être perçu comme un affront dans certaines familles, alors que d’autres privilégient la discrétion ou la simplicité. Certains pays imposent des rituels stricts,
Oubliez les classements officiels : certaines entreprises n’attendent pas la reconnaissance pour s’imposer sur le marché. Marignan Immobilier fait partie de ces acteurs solides qui avancent sans tapage, mais avec
Oubliez les grandes déclarations : voyager avec MSC Croisières, c’est choisir une façon singulière de voir le monde, une expérience qui s’imprime durablement dans la mémoire. À chaque escale, la
Certains accessoires n’ont rien d’un caprice : ils transforment radicalement l’expérience de la dégustation. Sur la table, la différence saute aux yeux, et surtout, elle se retrouve dans le verre.
Le marché de l’or ne dort jamais. Ses variations captent l’attention bien au-delà des salles de marchés, jusque dans le quotidien de ceux qui cherchent à comprendre, anticiper ou simplement
Rien ne ressemble moins à la mode que l’uniformité. Pourtant, chaque saison, des foules entières courent après les mêmes coupes, les mêmes couleurs, les mêmes promesses de distinction. Justblue choisit
Depuis quelques années, la décoration asiatique séduit un public de plus en plus large en France comme ailleurs en Europe. Ce style évoque l’évasion, la quiétude, et invite à repenser
Au fil des siècles, les roux ont souvent été enveloppés d’une aura de mystère et d’étrangeté, parfois avec une connotation négative. Cette singularité capillaire, peu commune et parfois perçue comme
La tête de lit n’est pas qu’un simple accessoire : elle peut transformer l’allure d’une chambre, donner du cachet à l’espace nuit, révéler une part de vous dans la décoration.
L’étiquette ne fait pas tout. Derrière le verre, c’est la complexité, la surprise et parfois l’audace qui font la différence. Pour celles et ceux qui cherchent à sortir des sentiers
La météo ne fait pas de cadeau en mars dans l’hémisphère sud. Tandis qu’on sent la bascule entre l’été et l’automne, le climat joue les trouble-fêtes sur de nombreux littoraux
Oubliez le jargon, le BFR initial n’est pas une formule incantatoire pour experts-comptables. Derrière cet acronyme un brin technique se cache un véritable révélateur de la vitalité financière d’une entreprise,
En France, une moto disparaît toutes les dix minutes. L’installation d’un traceur GPS ne garantit pas la restitution du véhicule, même lorsque la position est connue. Les voleurs exploitent souvent
Une bague qui tourne sur le doigt ou refuse d’y passer : ce n’est pas un simple détail, c’est l’assurance d’un bijou boudé, oublié au fond d’un tiroir. Avant d’offrir
On ne s’habille pas vintage par hasard, ni simplement par nostalgie. Derrière chaque veste chinée, chaque robe d’un autre temps, il y a un choix affirmé : celui de sortir
Deux kilos sur la balance, c’est le chiffre qui fait froncer les sourcils quand l’été approche à grands pas et que la plage se profile à l’horizon. Chacun a ses
Renoncer à une assurance dommage ouvrage, c’est jouer avec le feu. Quand on s’engage dans une construction, le moindre grain de sable peut se transformer en facture salée. Mieux vaut
Transporter du matériel ou des marchandises dans un utilitaire exige bien plus qu’une simple bonne volonté. La sécurité des véhicules utilitaires repose sur la qualité de l’arrimage des charges et
Un blanc d’œuf n’a jamais changé la couleur de la pâte à sel. Pourtant, en jouant sur les pigments, on peut transformer une simple pâte en une explosion de nuances,
Des lettres qui prennent vie, des personnages qui se bousculent dans l’imaginaire des enfants : bienvenue sur la planète des Alphas, un univers où l’alphabet se raconte en histoires et
Le coaching est un métier convoité par de plus en plus de monde, et ce, pour diverses raisons. Ainsi, on entend souvent parler de coach de vie, coach d’entreprise, coach
Un décret ne fait pas le coach. En France, la certification en coaching ne se limite pas à un simple diplôme accroché au mur : seul un titre inscrit au
Accumuler un capital retraite trop important peut générer une fiscalité défavorable lors de la sortie en capital ou en rente. Les plafonds d’épargne retraite sont plafonnés, mais certains contrats permettent
Aucun plafond d’investissement en actions européennes ne protège d’une mauvaise allocation. Dans un PEA, détenir trop de liquidités ou multiplier les allers-retours peut réduire le rendement net, malgré une fiscalité
En 2023, près de 90 % des incidents de sécurité informatique ont débuté par une simple erreur humaine, d’après l’Agence nationale de la sécurité des systèmes d’information. Les campagnes de
Certains patronymes éclipsent tout sur leur passage, mais la suite de l’histoire ne se laisse pas toujours dicter par la généalogie. Derrière un nom célèbre, il arrive que la relève
Les chiffres ne mentent pas : sur le marché du sport, la hiérarchie n’est jamais figée. Entre percées technologiques, héritages revisités et alliances inattendues, la bataille des marques ne connaît
Un coût par clic peut varier de quelques centimes à plusieurs euros sur Facebook, sans garantie de retour sur investissement. Les campagnes les plus performantes n’utilisent pas toutes le même
Un moteur de grande puissance ne garantit pas forcément un broyage efficace, surtout face à des branchages humides ou très fibreux. Les modèles affichant un prix élevé ne tiennent pas
35 %. Ce chiffre, gravé dans la réglementation bancaire française, s’impose comme le seuil à ne pas franchir pour l’endettement, assurance comprise. Pourtant, quelques établissements osent l’enjamber, pourvu que le
Remplacer le POS, c’est imposer de nouvelles règles du jeu : le Plan Local d’Urbanisme (PLU) ne fait pas dans la demi-mesure. Depuis la loi ALUR de 2014, la compétence
Cent milliards de vêtements produits chaque année : derrière ce chiffre, une révolution silencieuse a redéfini notre rapport à la mode. Les enseignes de prêt-à-porter ont commencé à renouveler leurs
Un toit neuf n’a jamais changé la face du monde, mais il bouleverse la vie de ceux qui vivent dessous. La rénovation d’une toiture, souvent reléguée au rang de simple