Perte de poids : arrêter de manger le soir, un bon conseil ?

Dire que le dernier repas de la journée déciderait à lui seul du sort de nos kilos relève d’un raccourci séduisant, mais vite rattrapé par la réalité. Les données épidémiologiques les plus récentes contredisent l’idée selon laquelle zapper le dîner serait la clé pour affiner sa silhouette : c’est la somme totale des apports, bien plus que l’heure du dernier …

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