Poids idéal pour femme : 1,57 m et 56 kg, quel équilibre ?

À 1,57 m et 56 kg, une femme peut se demander si elle se trouve dans une zone de poids idéale. L’équilibre entre taille et poids dépend de nombreux facteurs, notamment l’âge, la masse musculaire et le mode de vie. Les critères de santé peuvent varier, mais l’important est de se sentir bien dans son corps tout en maintenant des …

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