Position pour soulager sciatique en télétravail : aménager un poste vraiment ergonomique

La sciatique désigne une douleur qui suit le trajet du nerf sciatique, depuis la région lombaire (souvent au niveau des vertèbres L4-L5 ou L5-S1) jusqu’au pied, en passant par la fesse et l’arrière de la cuisse. En télétravail, la position assise prolongée augmente la pression sur les disques intervertébraux et peut comprimer ce nerf ou le muscle piriforme qui l’entoure.…

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