Quelle quantité de semoule par personne pour un repas équilibré ?

Lorsqu’il s’agit de préparer un repas équilibré, la semoule s’impose comme un ingrédient polyvalent et nutritif. Souvent utilisée dans des plats traditionnels comme le couscous ou en accompagnement de légumes et de protéines, elle peut toutefois poser une question fondamentale : quelle quantité est idéale par personne ?

Pour une portion équilibrée, il est généralement recommandé de prévoir environ 60 …

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