Renforcer son enracinement au quotidien pour plus de stabilité

L’énracinement ne fait pas la une des conversations yoga. Pourtant, ceux qui savent l’apprivoiser s’offrent un socle solide pour traverser les secousses du quotidien. Quand l’année tire à sa fin, l’envie de changement s’invite. De nouvelles habitudes, de nouveaux élans : sur le papier, tout paraît possible. Mais la réalité, elle, demande un ancrage bien réel. S’ancrer, c’est se donner …

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