Stress et prise de poids : pourquoi je grossis quand je suis stressé ?

Le stress est une réaction naturelle du corps face à des situations de tension, mais il a des effets secondaires qui peuvent surprendre. L’un des plus courants est la prise de poids. Lorsqu’une personne est stressée, son corps libère du cortisol, une hormone qui augmente l’appétit et favorise le stockage des graisses, notamment au niveau de l’abdomen.

Face au stress, …

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