Travailler 4h sans pause : comment gérer son temps efficacement?

En France, le Code du travail impose une pause obligatoire après six heures consécutives d’activité, mais rien n’encadre les sessions de quatre heures sans interruption. Pourtant, une succession de tâches prolongées peut rapidement dégrader la concentration et la productivité.La gestion du temps sur de longues plages de travail dépend de stratégies précises, validées par la recherche en ergonomie et en …

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