Une insomnie vous guette-t-elle madame ?

L’insomnie, nous le savons, est un vrai problème. La nuit nous avons besoin de dormir, et c’est vital tant sur le point physique que psychique.

Certaines causes peuvent être éradiquer rapidement alors que d’autres demandent plus de temps.

Analysons ensemble quelques sources d’insomnie :

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Votre insomnie n’est-elle pas d’ordre alimentaire ?

Le repas du soir n’est-il pas un peu …

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