Baskets pour Pilates: Les Porter ou les Laisser sur le Côté?

Certains studios de fitness exigent des chaussures alors que d’autres interdisent formellement leur port sur les tapis. La majorité des adeptes de Pilates s’entraînent pieds nus, mais des marques spécialisées commercialisent des modèles conçus pour cette pratique, brouillant les repères. Les fabricants promettent soutien, adhérence et hygiène, mais les recommandations divergent selon les disciplines et la morphologie. Difficile de déterminer …

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